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MINHA
HISTÓRIA
Corro desde 1993. Comecei a correr em São Paulo, onde nasci, mas só comecei a praticar regularmente em 1996 enquanto vivia nos EUA. De lá para cá foram inúmeras corridas nacionais e internacionais. Minha primeira maratona foi na Austrália em 2001, quando morei lá.
Sou nadador desde criança e me encantei com o triatlo ainda na universidade em 1999. Fiz 7 vezes o Ironman e continuo praticando até hoje.
Ao longo dos anos, as corridas no asfalto abriram caminho para que eu conhecesse as de montanha e, atualmente é o tipo de prova longa que mais desfruto.
Já participei de dezenas de ultramaratonas, muitas com mais de 12h de duração. Neste link você confere as principais provas que já completei e no YouTube, você encontra muitos vídeos sobre essas participações. É só acessar meu canal ou o do Programa Fôlego.
Atualmente moro ao lado da cordilheira dos Andes, na Argentina, um paraíso para os treinos de montanha que você pode acompanhar pelo meu Instagram.
POR QUE CORRER?
Além de melhorar a autoestima, a saúde física e mental, também pode ser seu primeiro passo para agregar hábitos saudáveis a sua vida.
Treinando sob orientação especializada você:
1
MELHORA O DESEMPENHO
2
DIMINUI RISCOS
DE LESÕES
3
TEM CLAREZA
DO PORQUE DE CADA TREINO
4
ESTRATÉGIA DIRECIONADA AO SEU OBJETIVO
MEU MÉTODO
Trabalho com poucos alunos, isso quer dizer que consigo comentar ou ajustar seus treinos ao longo do mês conforme você me manda o feedback sobre eles.
Mas o mais importante: eu pratico o esporte que oriento. Ou seja, não é só teoria. Sei o que é fazer um Ironman, correr 100 Km na montanha ou completar uma maratona no asfalto.
Para me manter atualizado, participo de congressos regularmente.
Corro desde os anos 1990 e treino pessoas desde 2003. Sei que cada pessoa é diferente e existem vários caminhos para se chegar a um objetivo. Com minha experiência, sei escolher e sugerir a estratégia mais adequada a cada pessoa